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動きなさいってさ (*。◇。)

桃んところのエレベーターが
工事のため日中使用禁止に w(゜ー゜;)wワオッ!!

上ったり降りたりの階段生活で
夜中に足を攣った ..・ヾ(。 ̄□ ̄)ツ ギャァ!!

ふくらはぎは時々あるけど
足の付け根なんて初めてで

運動不足を改めて感じたさw

ちょっと真剣に運動する事考えないといけないかねぇ ( -.-) =з

    『ごめんなさい・許してください・ありがとう・愛しています』
          『ツイてる・ツイてる・大丈夫』
             『感謝します』
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